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눈다래끼(콩다래끼, 속다래끼)의 이해와 관리
눈다래끼란?
눈다래끼는 눈꺼풀 가장자리에 발생하는 염증성 질환입니다. 눈꺼풀에 있는 기름샘(마이봄샘)이 막히거나 세균에 감염되어 발생합니다. 눈다래끼는 크게 콩다래끼(겉다래끼)와 속다래끼로 나뉩니다:
- 콩다래끼(겉다래끼): 눈꺼풀 가장자리에 있는 기름샘에 염증이 생겨 외부로 돌출되는 작은 덩어리가 생깁니다. 이 덩어리는 딱딱하게 만져지며, 통증을 동반할 수 있습니다. 고름이 차오르면서 터지기도 합니다.
- 속다래끼: 눈꺼풀 안쪽의 기름샘에 염증이 생기는 것으로, 눈꺼풀 안쪽이 붓고 통증을 유발합니다. 겉으로는 잘 보이지 않지만, 눈꺼풀 안쪽을 만져보면 통증이 느껴지고 붉어지며, 고름이 차오를 수 있습니다.
눈다래끼의 원인
눈다래끼의 주요 원인은 다음과 같습니다:
- 세균 감염: 포도상구균과 같은 세균이 기름샘에 침투하여 염증을 일으킵니다.
- 기름샘 막힘: 피지선이 막혀 기름이 배출되지 못하고 쌓여 염증을 유발합니다.
- 위생 불량: 눈을 만지거나 비비는 습관이 세균의 전파를 증가시킵니다.
- 면역력 저하: 피로, 스트레스, 영양 불균형 등이 면역력을 저하시켜 눈다래끼를 쉽게 발생하게 합니다.
- 만성 질환: 당뇨병, 류마티스 관절염, 갑상선 질환 등이 눈다래끼 발생 위험을 높입니다.
눈다래끼의 전염 가능성
눈다래끼는 세균 감염에 의한 질환으로 전염될 수 있습니다. 다음과 같은 경로로 전염될 수 있습니다:
- 직접 접촉: 감염된 눈을 만진 손으로 다른 사람을 만지면 전염될 수 있습니다.
- 간접 접촉: 감염된 사람이 사용한 수건, 베개, 화장품 등을 다른 사람이 사용하면 전염될 수 있습니다.
- 비말 감염: 기침이나 재채기를 통해 세균이 포함된 비말이 전염될 수 있습니다.
눈다래끼 증상
눈다래끼의 주요 증상은 다음과 같습니다:
- 눈꺼풀이 빨갛게 붓고 통증이 동반됨
- 눈꺼풀 가장자리에 딱딱한 덩어리가 생김
- 눈곱이 많이 끼고, 눈물이 자주 남
- 심한 경우, 시야가 흐릿해짐
눈다래끼의 치료 방법
- 따뜻한 찜질: 따뜻한 수건을 눈꺼풀에 10-15분간 찜질하여 혈액순환을 촉진하고 염증을 완화합니다. 하루에 3-4회 반복합니다.
- 항생제 연고: 눈다래끼가 심할 경우, 항생제 연고나 안약을 사용하여 세균을 억제하고 염증을 줄입니다.
- 안과 진료: 증상이 심하거나 며칠간 호전되지 않으면 안과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 필요시 고름을 배출시키거나 항생제 처방을 받을 수 있습니다.
눈다래끼 예방과 관리
- 위생 관리: 손을 자주 씻고, 눈을 만지지 않도록 주의합니다. 눈꺼풀을 깨끗하게 유지하고, 화장품은 꼼꼼히 제거합니다.
- 생활 습관 개선: 충분한 휴식과 수면을 취하고, 스트레스를 관리하며, 균형 잡힌 영양 섭취로 면역력을 강화합니다.
- 안구 건조 예방: 눈이 건조할 경우 인공 눈물을 사용하여 눈의 건조를 예방합니다.
- 눈 보호: 외부 환경에서 눈을 보호하고, 콘택트렌즈를 착용할 때는 청결하게 관리합니다.
눈다래끼는 일상생활에서 불편함을 줄 수 있지만, 적절한 관리와 치료를 통해 빠르게 호전될 수 있습니다. 증상이 나타나면 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다.
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