반응형 다이어트습관 #비만관리 #몸매관리 #다이어트식단 #다이어트하는법 #비만부작용 #비만예방 #비만효과적인방법1 비만 다이어트 체중조절과 몸매관리 효과적으로 하는 방법 총정리! 비만은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 여러 가지 질병의 발생과 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 합병증의 모든 원인이며 건강한 삶의 위해서는 꼭 체중관리가 필요합니다. 1. 다이어트를 꼭 해야하는 이유1) 심혈관 질환고혈압: 비만은 혈압을 상승시키는 요인 중 하나입니다. 고혈압은 심혈관 질환과 신장 질환의 주요 위험 요소입니다. 이상 지질 수치: 비만은 콜레스테롤 및 트리글리세라이드 수치가 증가하여 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 2) 당뇨병2형 당뇨병: 비만은 인슐린 저항성을 유발하여 혈당 조절에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이는 2형 당뇨병 발생 위험을 증가시킵니다. 3) 관절 질환 골관절염: 비만은 관절에 대한 부하를 증가시켜 골관절염의 발생 위험을 .. 2023. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
