여름에 가렵고 따가운 피부 떄문에 고민이 많습니다. 특히 두드러기, 일명 습진이라고도 불리는 여름철 두드러기는 주로 땀샘의 막힘이 가장 큰 원인입니다.
땀샘은 각질 덩어리와 혼합되어 땀이 피부 내부에 쌓이면서 땀 배출을 막고 피부를 자극하고 염증을 일으키는 것이 원인입니다. 따라서 여름철 더위로 인해 땀이 더 많이 발생하고, 습기가 높은 환경에서 두드러기로 인해 따갑고 가려운 증상이 더 빈번하게 발생할 수 있습니다.
여름철 두드러기 증상
피부에 작은 빨간 발진이 나타나게 됩니다. 특히 심해지게 되면 물집 모양으로 발진이 나타날 수도 있습니다.
가려움증이 동반될 수 있으며, 피부가 따가운 느낌일 수 있어요. 그외에도 발진이 주로 땀샘이 집중된 부위에 발생 (얼굴, 목, 팔, 다리 등) 살이 많이 접히는 곳에서 심한 증상이 나타날 수 있습니다.
두드러기의 원인
1) 더운 날씨와 땀샘의 활동 증가로 인해 땀이 평소보다 많이 발생하는 경우 나타날 수 있고, 이로인해 땀샘 주위에 염증이 발생할 수 있습니다.
2) 높은 습도와 습기로 인해 피부가 더 쉽게 자극받아 발진이 발생할 수 있습니다. 더운 나라 및 더운 지역으로 여행하거나 방문할 경우 습한 곳일 경우 더 심한 증상이 나타날 수 있습니다.
3) 피부에 자극을 줄 수 있는 세제, 선크림, 샴푸 등 인공적인 화학제품, 원료 등을 사용할 때 두드러기가 발생할 수 있습니다.
4) 드문 경우지만 알레르기, 알러지 반응이 있는 경우에 음식이나 음료 등에 대한 두드러기를 유발할 수 있습니다.
5) 스트레스도 드문 경우이지만, 스트레스와 감정적인 변화도 두드러기 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.
두드러기 해결방법
가장 빠르고 확실한 해결방법은 시원하고 건조한 환경 조성하는 것입니다. 특히 두드러기를 완화시키기 위해 머무는 장소를 시원하고 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 폭염이 심한 날에는 에어컨이나 선풍기를 사용하여 실내 환경을 조절하고 통풍을 유지해야 합니다.
그외에도 냉수 마찰하는 방법도 좋습니다. 냉수 샤워는 냉수로 샤워하거나 냉탕을 이용하여 피부를 식혀주어 열감을 낮추는 것을 가장 큰 목표로 합니다. 또한 피부에 자극을 줄 수 있는 세제, 선크림, 샴푸 등을 사용할 때 주의하고, 본인이 알레르기 및 알러지 반응이 있는 음식이나 음료 등을 섭취 하지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다.
두드러기 치료약
1) 항히스타민제: 이 약은 두드러기에 대한 알레르기 반응을 완화시키는 데 사용됩니다. 항히스타민 약물도 부작용이 있을 수 있기 떄문에 종류와 용량에 따라 의사의 처방을 받아 사용하시길 권장합니다.
2) 스테로이드 크림: 가장 효과가 좋고 빠른것으로 유명합니다. 또한, 피부 염증을 감소시켜 두드러기의 증상을 완화시키는 데 사용됩니다. 하지만 오래 사용하거나 큰 부위에 사용할 경우 다른 큰 부작용이 발생할 수 있으므로 의사와 상담 후 사용할 것을 적극 권장합니다.
마무리
여름철에 간지럽고 따가울 경우에는 앞서 언급한 모든 약물은 의사의 처방을 받고, 사용 방법을 잘 따라야 합니다. 또한 개인의 상태와 피부 특성에 따라 적합한 약물과 사용 방법을 정확히 결정하기 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
여름철 발생하는 두드러기 콜린성 피부염 같은 경우에는 대게 냉수마찰이나 시원한 환경을 만들면 호전되는 것이 일반적입니다. 하지만 그래도 호전이 되지 않고 심한 경우에는 꼭 병원에 가셔야 합니다.
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