속 쓰림, 위염 증상 원인 치료방법 제대로 알자. 위에 좋은 과일 음식 추천

속쓰림, 위염 증상 원인 치료방법

다들 한번쯤 속쓰린 경험이 있을거에요.
위염은 위의 내막이 염증을 일으키는 질환으로서 속쓰림등이 나타나고 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 여러 요소들로 인해 위염을 유발할 수 있고, 위염에 대해 자세하게 원인과 관련된 증상, 치료방법, 영양제, 음식 및 과일에 대해 설명해드리겠습니다.

1. 위염의 원인

1) 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori) 감염: 이 원인은 위염의 가장 흔한 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 특히 이 세균은 위의 내막을 공격하여 염증을 일으키고, 증상을 발현시켜요. 그리고 만약 치료되지 않으면 만성 위염으로 발전할 수 있습니다.

2) 비스테로이드성 항염증제 (NSAIDs)의 오용: 항염증에 오용시 나타나는 원인으로서, 주로 아스피린, 이부프로펜 등의 항염증제를 과다하게 복용하거나 장기간 사용할 경우 위염을 유발할 수 있습니다.

3) 일반적으로 가장 많은 원인 으로알코올과 니코틴의 남용이 있습니다. 알코올 섭취 또는 니코틴 사용은 위의 내막을 자극하여 염증을 일으킬 수 있으니 꼭 금연과 절주를 하셔야 합니다.

4) 스트레스: 스트레스성 위염은 원인을 파악하기 힘들며, 지속적이고 만성적인 스트레스는 결국 심각한 위염 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.

5) 기타 요인: 그 외에도 자가면역 질환이나, 위식도 역류, 감염성 질환, 식생활 습관 등 다양한 이유로 위염의 원인으로 작용할 수 있습니다.

2. 위염의 증상

1) 복부 통증: 가장 흔한 증상으로, 모든 위염의 공통적인 증상이며, 상복부나 배꼽 주위에 통증을 느낄 수 있습니다.

2) 속쓰림과 위산 역류: 위염의 증상이 강한경우 위산이 식도로 역류하여 속쓰림과 가슴통증을 유발할 수 있습니다.

3) 메스꺼움과 구토: 위염으로 인해 쓰림 증상과 함께 위의 염증으로 인해 메스꺼움과 구토가 발생할 수 있습니다.

4) 식욕부진: 위통과 속쓰림 때문에 입맛이 없어지게 되며 추가적으로 식욕이 줄어들 수 있습니다.

5) 체중 감소: 만성적인 위염으로 인해 식욕이 주는것과 동시에 소화 불량이 나타나며 이는 결국 체중이 감소할 수 있습니다.

6) 이외의 기타 증상: 그 외에도 복부팽만이나 속쓰림 증상과 가슴에 느껴지는 통증 느낌 등이 있을 수 있습니다.

3. 위염의 치료방법

1)헬리코박터 치료: 위염의 대부분은 헬리코박터 파일로리 세균에 의해 발생되기 때문에 치료를 할 수 있습니다. .

2) 항산분비제 사용: 이 방법은 위산을 줄여 위의 내막을 통증을 완화하고 보호하는데 도움이 됩니다.

3) 항염증제 사용: 가장 대표적인 치료 방법으로서 약물 치료와 동시에 위의 염증을 완화하는데 도움이 됩니다.

4) 위산 중화제 사용: 위산은 산성의 성격기 강하기 때문에 중화을 위해 속쓰림을 줄여주는 약물로 사용됩니다.

5) 생활습관 개선: 가장 중요한 방법으로서 스트레스 관리, 특정 음식과 음료 피하기, 패스트푸드, 기름진 음식, 흡연과 알코올 섭취 제한 등이 포함됩니다.

5. 위염에 좋은 영양제 및 음식

1) 프로바이오틱스: 위염을 일으키는 헬리코박터 파일로리 세균의 증식을 억제하고 특히 위의 내막을 보호하는데 큰 도움이 됩니다..

2) 멜라토닌: 위의 염증을 줄이는데 효과적리에요. 또한 속쓰림을 완화하는데 큰 도움이 될 수 있습니다.

5. 위염에 좋은 과일 추천

1)  바나나: 바나나는 식이섬류가 많아 위산을 중화시켜 위염 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

2) 살구: 살구는 특히 항산화 작용이 있어 위염을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

3) 콩나물: 위산 분비를 조절하여 위염 증상을 완화시킬 수 있습니다.

마무리

이처럼 다양한 원인이 있을수 있기 땨문애 개개인의 신체 상태와 위염의 원인에 따라 적합한 치료가 필요합니다. 또한 서구화된 문화로 인하 다양한 식습관이 있기 때문에 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 위염 증상이 있을 경우 꼭 진료를 통해 치료받으시길 바랍니다.