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40대, 50대 심근경색 증상 - 예방법부터 치료 관리하는 방법 추천 안녕하세요, 오늘은 심장이 두근두근 바운스 되시는분들 많이 걱정하시는 "심근경색"에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 나이가 들면 심근경색에 대해 한번은 들어 보았을 텐데요. 갑자기 언제 어디서든 이 질병이 발생할 수 있으니 심근경색은 무엇이며, 그 원인은 무엇인지 정확히 알고 예바을 하여야 합니다. 일반적으로 심근경색이 증상은 어떻게 나타나며, 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까요? 관리하는 방법까지 준비 했으니 천천이 읽어보시고 꼭 도움이 되셨으면 좋겠습니다! 1. 심근경색이란 무엇인가? 심근경색은 일반적으로 '심장 마비' 를 일으키는 질병입니다. 갑자기 심정지 상태가 나타날 수 있고 심장 어택이라고도 불리고 있습니다. 심근경색은 보통 심장 근육 조직에 혈액이 충분히 공급되지 않을 때 심장 근육 조직이 .. 2023. 9. 26.
뇌출혈 초기증상, 원인 - 소리없는 암흑의 질병 총정리 안녕하세요, 오랜만에 또 블로그 포스팅을 준비해보았습니다. 이번에는 뇌출혈에 대해 소개해드리고자 합니다. 누구나 한번쯤은 들어봤을 텐데요. 뇌출혈이라고 하면 이름 그대로 뇌에 출혈이 일어나는 것처럼 느껴지는데요. 그래도 잘 모르실거에요. 실제로 뇌를 보기도 어렵고, 뇌에서 피가 난다는게 상상만해도 무섭잖아요. 그래서 이번시간에는 뇌출혈은 무엇이며, 그 원인은 무엇인지에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 뇌출혈의 초기증상부터 이를 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까요? 아래에서 더욱 자세히 알려드리도록 하겠습니다! 1. 뇌출혈이란? 뇌출혈은 이름 그대로, 뇌에 있는 혈관에서 발생한 출혈로, 피가나는 상태를 의미합니다. 뇌 조직에 피가 스며들어 뇌 기능을 해치고, 기능 저하 등 다른 부작용을 나타나게 만드는 심.. 2023. 9. 25.
올바른 척추 건강 관리방법 - 디스크 통증 예방법 추천 척추는 우리 몸을 지탱하고, 생활을 하는데 있어 중심 역할을 하는 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 디스크나 통증으로 인해 척추와 허리에 고통이 많으신 분들을 위해 이번에는 척추에 대해서 알려드릴게요. 우리의 건강한 척추 관리 방법과 통증 예방법에 대해 정리해드릴게요. 1. 척추란 무엇인가?척추는 우리 몸의 중심부에 위치해 있습니다. 허리에 뼈로 이루어진 구조이고, 머리에서 엉덩이까지 이어지며 구성되어 있습니다. 척추는 우리 몸에서 두 가지 주요 기능과 역할을 하고 있습니다. 첫 번째로, 척추는 머리와 상체를 지탱하고, 균형있고 올바르게 걷고 생활할 수 있게 합니다. 이족 보행에서 가장 중요한 역할을 합니다. 둘째로, 척추는 척수를 보호합니다. 척수는 중추신경계(Central Nervous System,.. 2023. 9. 21.
탈모, 대머리의 원인과 예방법 - 자존감 높이는 머리카락 나이가 들면서 탈모나 대머리에 대해 걱정을 하기도 합니다. 학업이나 직장내 스트레스, 또는 유전적인 이유로 인해 탈모와 대머리가 발생할 수 있습니다. 특히 요즘엔 젊은 사람들도 많이 겪기 때문에 고민이 많으실텐데요. 머리카락이 빠지기 시작하면 자신감이 떨러지는데 따라서 탈모와 대머리의 원인, 대처 방법, 예방법 등에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 탈모, 대머리의 원인탈모 및 대머리의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 유전적 요인입니다. 가족이나 친척 등 유전적으로 이어질 수 있습니다. 부모님 중에 대머리가 있는 경우, 유전적으로 탈모나 대머리가 발샐할 가능성이 높아요. 또한 남성 호르몬인 테스토스테론의 과다 분비가 되거나, 평소 일상에서 스트레스를 받는 경우, 또는 식습관레서 부족한 영.. 2023. 9. 20.
지용성 비타민과 수용성 비타민 - 차이점, 특징 비교정리 안녕하세요, 오랜만에 포스팅을 하는데요. 오늘은 우리 몸에 필요한 영양소 중에서도 비타민에 대해 알아보려고 합니다. 비타민은 중요한 역할을 하고 있고 우리의 신체에 꼭 필요한 영양성분입니다. 특히 지용성과 수용성 비타민에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 지용성 비타민지용성 비타민부터 설명해드리겠습니다. 지용성 비타민은 지방 속에 녹아 있는 비타민을 의미합니다. 주로 우리 신체의 지방 조직에 저장된다는 것이 가장 큰 특징입니다. 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K 등이 있습니다 아래에서 그 종류와 다양한 역할, 기능에 대해 설명해드릴게요. 1) 비타민 A비타민 A는 우리 눈 건강을 지원하고 있습니다 특히 시력에 큰 도움을 주는 영양소입니다. 우리의 피부와 점막을 유지하는 데 도움을 주고, 또한 신.. 2023. 9. 16.
WBC 백혈구 수치 높을 때, 낮을 때 주요증상과 치료방법 알아보기 안녕하세요. 직장인이라면 건강검진을 받으실거에요. 저도 매년 건강검진을 하는데요. 이 때 피검사, 혈약검사 등을 하게되면 백혈구 수치가 나오게 됩니다. 백혈구 수치가 높거나 낮을 때 증상과 치료방법에 대해 자세히 알려드리려고 하는데요. 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 백혈구 수치란?백혈구 수치는 가장 쉽고 간편하게 우리의 건강을 평가하고 진단할 수 있는 혈액 수치 중 하나입니다. 백혈구는 일반적으로 우리의 혈액 내에서 특별한 역할을 수행하고 있어요. 특히 백혈구는 신체 내에서 면역 체계와 큰 관련이 있습니다. 따라서 백혈구 수치는 우리 신체 내 혈액 속의 백혈구의 수를 측정한 값입니다. 위에 언긎했듯이, 백혈구는 우리의 신체에소 면역 체계를 지원하고 세포 및 조직을.. 2023. 9. 9.
반려동물 강아지, 강아지 심장사상충 - 약 가격, 복용시기 반려견 총 정리! 안녕하세요, 반려동물은 정말 사랑스럽고 우리와 오랫동안 같이 살고 싶은기 저희들의 마음이겠죠. 강아지나 고양이, 그리고 다른 반려동물들 건강하고 오래 살기위해서는 예방접종부터, 식습관까지 다양한 것들을 관리하고 신경써주어야 합니다. 그래서 오늘은 우리의 강아지가 복용해야하는 심장사상충에 대해 알아보고, 그에 대한 문제점, 가격, 복용시기 등 다양한 내용들을 소개해드리고자 합니다. 1. 심장사상충이란?심장사상충이란, 몸길이가 1~2cm 정도로 아주 작은 크기를 가진 벌레 중의 한 종류입니다. 주로 개와 고양이 등 반련동물 및 애완동물에게 전파되어 감염이 될 수 있습니다. 한번 전파되게 되면 심장과 폐에 문제를 일으켜 영향을 주게 됩니다. 또한 심장사상충은 감염된 동물로부터 다른 동물이나 인간에게 전파시켜 .. 2023. 9. 3.
40대, 50대 피부노화 예방하는 방법 - 갱년기 피부 관리 추천 30대가 넘어가기 시작하면 노화로 인해 피부에 주름이 생기고 칙칙해지거나 건조함, 색소침착등의 증상이 나타나게 됩니다. 그리고 40대와 50대가 되면 피부에 고민이 많아지기 시작하죠. 피부가 좋아지게 하는 방법은 많이 있습니다만, 비용이 많이 들고 효과를 보려면 꾸준히 관리를 해주어야 합니다. 하지만 갱년기 피부 노화가 되기 전에 젊을 때 부터 미리 관리를 해놓으면 꿀피부를 가질 수 있게 됩니다. 어릴 때 부터 갱년기가 되기 전까지 꾸준히 피부를 관리해주어 피부노화를 예방하는 습관를 길러보아요. 1. 피부 노화란? 피부 노화는 누구나 나이가 들고 노화가 오게되면, 피부에 주름이 생기고 피부의 구조나 성분이 변하는 것을 의미합니다. 노화 증상중에 하나인 피부 노화는 겉이 건조하고 매끈하지 못하고, 주름기가.. 2023. 9. 1.
난시, 근시, 원시 차이점과 증상 - 렌즈vs안경 비교분석해서 알려드립니다 안녕하세요, 혹시 어렸을 때나 청소년기에 책을 가까이서 보거나 티비를 많이 봐서 안경을 끼게 된 경우가 있으실까요? 아니면, 나이가 들면서 점점 시력이 나빠지게 되시는 분들도 있으실까요? 다양한 원인으로 난시, 근시, 원시 등의 시력문제가 발생하고 결국 안경이나 렌즈를 착용해야할 수도 있습니다. 난시, 근시, 원시는 각각 시력에 대한 문제가 발생할 경우 생기는 증상이로서, 가까이 있는 것이 잘 안보이거나, 멀리 있는것이 잘 안보이는 경우 등 다양한 증상별로 난시, 근시, 원시를 나누어 구분하게 됩니다. 따라서 이번글에는 우리의 생활속에서 정말 소중산 시력과 관련해서 각각 차이점과 증상, 특징, 예방법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 1. 근시란 무엇인가? 근시는 가까운 거리에 있는 물체는 잘 보이.. 2023. 9. 1.
냉찜질과 온찜질 차이점 - 증상별 찜질방법과 하는법 알려드려요 안녕하세요, 여러분! 오늘은 '냉찜질'과 '온찜질'을 언제 어떻게 해야할지 모르는사람들이 많이 있기 때문에 이 부분에 대해 자세히 알아보려 합니다. 저도 막상 다치거나 삐었을때, 골절, 타박상이 생기면 무슨 찜질을 해야할지 고민이 되더라구요. 그래서 이번에는 확실하게 정리해보고 다치면 안되겠지만, 다치더라도 찜질을 적재적소에 잘 할 수 있도록 해보자구요. 1. 냉찜질과 온찜질의 차이점 냉찜질과 온찜질은 우리나라 뿐만이 아니라 아시아쪽 나라에서는 많이 활용되고 있는 방식입니다. 미용 방식으로도 사용되고 있고, 건강을 목적으로 하거나 다쳤을 때 활용하기도 합니다. 우리나라에는 찜질방이 있기 때문에 많은사람들이 찜질에 대해 잘 아실거라고 생각합니다. 따라서 무작정 찜질을 하기 보다는 증상이나 목적에 맞게 알맞.. 2023. 8. 31.
타우린과 카페인 차이점 비교 정리 - 동시 복용,성분, 효능 및 효과 타우린은 신체에 매우 중요한 아미노산입니다. 특히 타우린은 우리의 일상생활속에서 활력과 건강과 다양한 신체 기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 카페인과 차이점도 궁금하실텐데요. 이번 글에서는 각각의 타우린과 카페인, 커피의 차이점과 다양한 효능, 효과 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 타우린이란?타우린은 식품 및 음료에 자연적으로 포함된 아미노산으로, 주로 육류나 어류 등에서 많이 발견할 수 있습니다. 타우린으로 불리는 아미노산은 뇌 기능, 심혈관 건강, 근육 발달 및 각종 생체 활동에 기여하는 역할을 합니다. 특히 타우린은 각성효과가 있어 몸을 조금 흥분하게 만들어주고 지쳐있을 때 활력을 넣어주는 효과를 가지고 있습니다. 2. 타우린의 장점 및 효능 효과1) 뇌 기능 안정.. 2023. 8. 29.
식단할 때 채소,과일 vs 닭가슴살 음식 종류별 칼로리 비교 추천 안녕하세요, 식단을 시작하려교 하는데 칼로리가 궁금하시지 않으세요? 무엇을 먹어야 할지 고민이 되는데요. 이번에는 건강한 칼로리를 위한 식단을 위한 정보를 찾고 계신 여러분들을 위해 음식 종류별 칼로리에 대해 자세히 알려드리도록 해보겠습니다. 우리가 먹는 음식의 칼로리는 우리의 건강과 체중을 관리하는 데 아주 중요한 역할을 합니다. 주요 음식 종류별로 그 칼로리를 비교하여 올바른 식단을 선택할 수 있도록 도와드릴게요.1. 채소 및 과일채소와 과일은 낮은 칼로리를 가진 가장 대표적인 음식군입니다. - 당근과 브로콜리 같은 채소는 100g 당 약 30~40칼로리로, 비교적 낮은 칼로리를 가집니다. - 과일도 마찬가지로, 사과는 약 52칼로리, 수박은 약 30칼로리로 평가됩니다. 하지만 과일에는 당이 들어 있.. 2023. 8. 29.
고소공포증 원인 - 번지점프, 스카이 다이빙, 고층빌딩, 극복하는 방법 인터넷과 소셜 미디어의 발전이 됨에 따라 다양한 스포츠를 접하고 취미생활도 할 수 있게 되었어요! 이로 인해 우리는 누구나 쉽게 번지점프나 스카이 다이빙, 액티비티 황동들의 정보를 쉽게 공유하고 예약할 수 있는 환경에 살고 있습니다. 그러나 이러한 취미생활들은 높은 곳에서 하시 때문에 공포나 두려움이 늘어나고 있는 증상도 무시할 수 없습니다. 이처럼 '고소공포증'은 다양한 형태의 관련된 불안과 두려움을 지칭하는 용어로, 이에 대한 심리적 대처법과 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 고소공포증의 원인고소공포증은 주로 높은 곳에 있는 상황에서 심리적인 영향으로 비롯될 수 있습니다. 액티비티나 다른 높은 곳에 있는 것 만으로도 불안과 두려움이 생길 수 있습니다. 대부분의 사람이라면 공포증이 생기는 것이 정.. 2023. 8. 29.
식중독 살모넬라균 가열하거나 끓여서 예방, 패혈증 장염 증상 원인 식중독은 식품을 통해 섭취한 살모넬라균 처럼 식중동을 유발시키는 것으로 인해 발생하는 병입니다. 사실상 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절 내내 식중독을 예방하여야 합니다. 음식을 섭취하기 이전부터 음식 안전에 대한 중요성을 충분히 인식하고, 식중독을 예방하고 대처하는 방법에 대해 알아보세요. 그중에서 식중독을 일으키는 살모넬라균은 음식을 통해 인체에 감염을 일으키는 세균으로, 식중독을 일으키는 가장 주요한 원인 중의 하나입니다. 따라서 이번 시간의 글에서는 살모넬라균 감염의 정의, 주요 증상, 원인, 예방법 및 대처 방법 등 에 대해 자세히 설명드리고자 하는데요, 차근차근 읽어보셔서 살모넬라균으로부터의 음식 안전과 예방법 꼭 숙지해봅시다. 1. 살모넬라 균이란? 살모넬라균 감염은 말 그대로 살모넬라균이라는.. 2023. 8. 29.
입냄새 구취원인 제거 제대로 치료하는법 양치는 1년 365일 해야하는 거 알고 계시죠? 3,3,3 의 법칙이라는 말이 있을정도로 우리의 치아는 매일 관리해주어야 합니다. 특히 매일 빠짐없이 우리와 함께하는 입은 다른사람들과 소통하거나 사회 생활에서 중요한 역할을 합니다. 하지만 입냄새나 심한 구취와 같은 입냄새 때문에 다른사람들과 말하기가 꺼려지거나, 사회생활을 하는데에 자신감을 잃는 수도 있습니다. 입냄새와 구취의 원인은 관리부족이나 질병일 수도 있습니다. 따라서 이번에는 원인과 해결방법 다양한 꿀팁을 포함해서 입냄새와 구취로부터 벗어나 일상 생활에서 자신감을 높이는 입냄새 관리법에 대해 자세하게 소개하겠습니다. 1. 입냄새, 구취 원인입냄새 및 구취는 입에서 나는 냄새로, 다양한 원인에 의해 발생합니다. 구취는 개인의 생활 습관과 식습관,.. 2023. 8. 25.
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