블루라이트 차단이 필요한 이유, 사회초년생 직장인 관점 총 정리
안녕하세요, 이번에는 요즘 시대에서 눈 건강은 매우 중요한 주제입니다. 특히 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기를 많이 사용하는 직장인과 사회초년생 등 현대인들에게는 블루 라이트 차단의 중요성이 더욱 높아진 상황입니다. 이번 글에서는 블루 라이트 차단이 왜 필요한지의 필요성, 계속되는 노출시 나타나는 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료 방법 및 예방 대비책에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 블루 라이트 차단의 필요성블루 라이트란, 디지털 즉, 전자기기들의 디스플레이에서 방출하는 광선입니다. 이 광선은 직접적으로 눈의 망막까지 도달하여 눈 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 장시간에 걸쳐 블루라이트에 노출되면 시력 저하, 눈의 피로, 수면 장애 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 블루 라이트..
2023. 8. 8.
체하거나 속이 더부룩 할 때 증상, 원인 치료방법 추천하는 꿀팁 총 정리!
체하거나 속이 더부룩한 경우가 많은데요, 소화가 잘 되는 것은 우리의 건강에 매우 중요합니다. 특히 속이 더부룩할 때 느끼는 증상은 소화계 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 소화불량, 가스 형성, 위산 역류, 복통 등을 포함할 수 있습니다. 속이 더부룩할 때 일시적으로 불편하고 불쾌할 수 있으며, 심한 경우 일상생활에도 영향을 미쳐 삶의 질이 떨어 질 수 있어요. 속이 더부룩한 주요 원인1) 식사 습관과 식품 선택급하게 먹거나, 너무 빨리 씹어 먹는 등의 식사 습관은 소화 과정을 어렵게 만들 수 있습니다. 지나치게 기름진 음식, 튀김, 과도한 체인점 음식, 고칼로리 간식 등은 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 스파이시한 음식이나 카페인, 알코올, 탄산음료 등은 위산을 자극하여 속이 불편하게..
2023. 8. 2.
여름철 온열질환 일사병, 열사병 차이점부터 치료방법 예방법 총정리!
일사병이란 무엇인가?일사병은 태양의 자외선(UV)에 피부가 노출되어 발생하는 피부 장애입니다. 주로 빨간색 발진과 따뜻한 피부가 나타나며, 가려움증과 함께 피부가 감염되기 쉽습니다. 자외선은 피부 세포를 손상시키고 면역 반응을 유발하므로, 일사병은 피부 손상과 피부암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일사병은 일반적으로 약 6~48시간 이내에 발생하며, 자외선에 노출된 부위의 증상이 가장 먼저 나타납니다. 가장 흔한 일사병 증상은 재채기, 코막힘, 눈 가려움증, 피부 붉어짐, 따가움 등이 있습니다. 자외선은 또한 눈에도 손상을 줄 수 있으며, 눈의 자외선 손상은 결막염, 각막염, 백내장 등을 초래할 수 있습니다. 열사병이란 무엇인가?열사병은 몸이 과열되어 발생하는 질환으로, 주로 더운 환경에서 장시간 ..
2023. 8. 1.
잦은 소변, 잔뇨감, 혈뇨 방광염 증상 원인, 자연치료 등 검사 비용 총정리
방광염은 잔뇨감이나 잦은 소변일때 많이 의심하게 됩니다. 혈뇨 및 잦은소변 등의 방광염은 특히 방광 내부에 염증으로 인해 발생하는 비교적 흔한 질환입니다. 요즘에는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이번에는 방광염의 증상, 통증, 원인, 치료 방법, 검사 방법, 치료 비용 및 치료 가격에 대해 더욱 자세히 설명해 드리겠습니다.방광염 증상1) 방광염의 주요 증상은 잦은 소변입니다. 염증으로 인해 소변감이 계속 남아 소량씩 배뇨하는 것입니다. 2) 소변 중 통증이나 불편함, 이질감이 느껴질 수 있으며, 소변 도중이나 후에 타는 듯한, 따가운, 찌릿함 둥위 느낌이 생길 수 있습니다. 3) 그외에도 소변 중 통증 주요 증상으로는 가려움, 찌릿찌릿한 느낌, 또는 화끈거림 등의 느낌일 수 있습니다. 4) 심..
2023. 7. 29.
